優(yōu)質(zhì)蛋白+運動,讓孩子免疫力棒棒噠
發(fā)布時間:2017-08-11 16:49:05
摘要:孩子少生病,麻麻才安心。麻麻們有時會發(fā)現(xiàn),對孩子百般呵護、精心照顧,孩子體質(zhì)卻越發(fā)贏弱。要走出這一怪圈,需從根本上幫助孩子建立強健...
孩子少生病,麻麻才安心。麻麻們有時會發(fā)現(xiàn),對孩子百般呵護、精心照顧,孩子體質(zhì)卻越發(fā)贏弱。要走出這一怪圈,需從根本上幫助孩子建立強健的免疫防線——優(yōu)質(zhì)蛋白+戶外運動,讓孩子自己強起來,真正減少疾病的困擾。
優(yōu)質(zhì)蛋白:營養(yǎng)免疫生力軍
人的免疫系統(tǒng)就好像是抗擊疾病進攻的防御陣地,陣地堅固,疾病就難以“侵門踏戶”。對于兒童而言,包括免疫系統(tǒng)在內(nèi)的身體發(fā)育尚未完善,其免疫防線當然也就不夠堅固。
鞏固免疫防線,可在均衡營養(yǎng)的基礎(chǔ)上,適當加強優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。蛋白質(zhì)是人體免疫器官、免疫細胞和免疫活性因子等的主要構(gòu)成成分,也是與免疫力有所關(guān)聯(lián)的許多微量營養(yǎng)素(如維生素A、鐵等)吸收及運轉(zhuǎn)的載體。此外,蛋白質(zhì)也是幫助身體制造新組織、促進生長發(fā)育的基礎(chǔ)性物質(zhì)。
兒童的日常飲食,應(yīng)注意多安排蛋白質(zhì)豐富的食物如肉、蛋、奶、豆類等。紐崔萊兒童蛋白飲品(天然水果口味)提取優(yōu)質(zhì)大豆蛋白,蛋白質(zhì)消化率高,具有增強免疫力的保健功能。
蛋白飲品(天然水果口味兒童型)
戶外運動:強健體質(zhì)倍增器
孩子天性愛玩好運動,但由于現(xiàn)在的孩子很早就有學(xué)業(yè)壓力,或者是家長的保護意識太強——天冷呆在家里避寒、天熱呆在家里吹空調(diào)防暑,導(dǎo)致不少孩子戶外活動(運動)有些不足,這對孩子強健體質(zhì)有負面影響。
適當?shù)倪\動,能促進機體的新陣代謝,讓心臟得到很好的鍛煉,提高肺的供氧能力,使孩子們體格更健壯,從而提高人體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力。